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Wrap Snack - ou: un vent frais dans la boîte à goûter

19/02/2019

 

Nos enfants sont constamment sous pression à l'école (et aussi à la maternelle) - il est logique qu'ils récupèrent l'énergie qu'ils ont utilisée pendant leur pause déjeuner. Avec des collations saines et savoureuses qui peuvent aussi être préparées rapidement ! Pas si facile quand il faut penser à ce qu'il faut mettre dans la boîte à goûter avec une jambe encore dans le lit le matin...


Pour que vous ne soyez pas à court d'idées, nous avons mis au point une délicieuse recette, avec laquelle vous pouvez également utiliser les restes du dîner.

 

 

 

Peu importe s'il s'agit de sticks de poisson ou de saucisses : Ne les mettez pas entre deux tranches de pain pour une fois, mais roulez-les dans des tortillas ! Ajoutez quelques feuilles de salade et des concombres ou des carottes coupées en lamelles) et vous aurez de fabuleux wrap snacks que vos enfants adoreront - et vous serez récompensés par des boîtes à goûter vides! ☺



Pour nos Mini-Wraps vous aurez besoins de:

 

• Sticks de poisson (idéalement les restes du dîner)

 

• Feuilles de salade

 

• Ketchup, sauce sandwich (ou par exemple du fromage frais, ou autre chose que vos enfants aiment et qui rend les wraps juteux.)

 

• Tortilla wraps

 

• Longues tiges de ciboulette (facultatif)

 


Coupez les tortillas en deux et ajoutez un filet de ketchup et de sauce à sandwich au milieu. Ajoutez quelques feuilles de laitue et un stick de poisson chacun, enroulez les wraps et attachez-les avec une longue tige de ciboulette. C'est tout !

 

 

 


 

 

D'ailleurs : si vous donnez un nom créatif à votre création, vous avez de bonnes chances que le contenu de la boîte à goûter soit mangé avec encore plus d’intérêt. Que diriez-vous d'un "petit déjeuner pirate" ?


Quels sont les moments forts de la pause déjeuner de vos enfants ? Révélez les nous dans les commentaires - nous sommes curieux !



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